6月から体操教室に参加してます。みなさんもどうぞご参加を

自宅近くの公民館の分館（金田分館）で毎週火曜日の夜、19時〜21時、「命貯蓄体操」をやっていると聞きつけ、参加してみました。丹田式呼吸をベースに全身のコリをほぐし、なかなか理にかなった体操で、すっかり気に入り、参加することにしました。気功、太極拳、ヨガ、でもなく、東洋医学の呼吸法が中心ですが、とても体が軽くなり、開放感を味わえます。会費は月2千円です。見学も可能のようです。